Metabolizma Hızlandırıcı Çay

Malzemeler:

4 yemek kaşığı yeşil çay

5-6 dilim taze zencefil

1-2 dilim limon

2 litre su

Yapılışı:

2 litre suyu kaynattıktan sonra altını kapatın.

Kaynamış suyun içine yeşil çay, taze zencefil ve limon dilimlerini ekleyin.

5 dk demlenmelerini bekledikten sonra süzgeçten geçirin.

Yeşil çay, antioksidan olmasının yanısıra içeriğindeki kateşinler ve kafein sayesinde metabolizmayı hızlandırarak yağ yakıcı etki göstermektedir. Yeşil çayın, ödem sökücü ve iştah azaltıcı etkileri de bilinmektedir. Zencefil ise hazımsızlığa ve mide şişkinliklerine iyi gelmektedir. Limon ile lezzetlendirdiğimiz bu çayı günde 1-2 bardak tüketebilirsiniz.

Afiyet olsun 😋

Kalori: 10 kkal

Porsiyon: 4 kişilik