Merhaba arkadaşlar; biliyorsunuz ki hayatımızın en temel gereksinimlerinden biri su. Sıcak soğuk fark etmez pek çok faydası var. Peki sıcak su yahut ılık su içmek kilo verdirir söylentileri sizce ne kadar doğru?

Bu konuda bir şeyler yazmak istedim.

Mesela araştırdığım kadarıyla ünlü beslenme uzmanı Selahattin Dönmez diyor ki 'su içince midedeki doluluk hissi artar. Bu da kilo vermeye yardım eder. Oda sıcaklığında su içmek zayıflamayı kolaylaştırır. Suya salatalık veya limon dilimleri koymak tadını güzelleştirir.'

Ender Saraç da sıcak suyun kilo vermeye destek olduğunu söylüyor. Sabahleyin ılık su içince bağırsaklar yumuşuyor ve kabızlık önleniyor.