Pek çok bitki, özleri ile bağışıklığımızı ve savunma mekanizmamızı güçlü tutarak sağlığımızı korur ve vücudumuz için yarar sağlar. Bitki çayları, antioksidan özellikleriyle birçok hastalığı önlemeye de yardımcıdır.
Stresi azaltma, metabolizmayı düzene sokma, kan şekerinin düzenleme, ağrı kesici ve sakinleştirici etki gösterme, sindirime yardımcı ve bilişsel fonksiyonlar için yardımcı olan birden fazla çeşidiyle her derde deva özelliğe sahiptirler.
Bitki çayları, doğal ve şifalı etkilerinin yanında çeşitli durumlarda istenmeyen sonuçlara sebep olabilir. Bilinçsiz ve aşırı kullanıldığı zaman böbrek ve karaciğerlerde çeşitli sorunlara neden olabilirler.
Bu nedenle bitki çaylarını tüketirken dikkatli olmalı ve doktor tavsiyelerinin dışına çıkılmamalıdır.
Ihlamur Çayı
Boğaz ağrılarını rahatlatır,hastalıklara karşı koruma sağlar. Stresi azaltmaya yardımcı olur.
Ekinezya Çayı
Bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonları önler ve ağrıları hafifletmeye yardımcı olur.
Nane Çayı
Sindirim sistemini rahatlatır, vücudu sakinleştirir. Ağrı kesici etkiye sahiptir.
Papatya Çayı
Rahatlatır, uykuya yardımcı olur, stresi azaltır ve sindirimi kolaylaştırır.
Lavanta Çayı
Depresyon ve uyku sorunlarına iyi gelir, sinirleri yatıştırır.
Rezene Çayı
Gaz ve şişkinliğe azaltır, metabolizmayı hızlandırır ve kan basıncını düzenler.
Kuşburnu
İyi bir C vitamini kaynağıdır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kan basıncını dengeler.
Adaçayı
Rahatlatır, stresi azaltır, depresyona iyi gelir ve beyin fonksiyonlarını destekler.
Melisa Çayı
Uyku ve anksiyete problemlerine iyi gelir, antiseptiktir.
Sarı Kantaron Çayı
Antidepresan özellik gösterir, seratonin salgılanmasını sağlayarak mutluluk verir.
Yeşilçay
Metabolizmayı hızlandırarakyağ yakımına yardımcı olur,antioksidandır.
Biberiye Çayı
Bilişsel fonksiyonlara
faydalı bir antioksidandır. Uyku ve anksiyete problemlerine iyi gelir.