Çoğu insan zayıflama amacı ile beslenmeden farklı olarak birçok seçeneğe başvurur. Bunlardan birisi ve en popüleri de zayıflama cihazlarıdır. Özellikle bölgesel zayıflamak isteyenlerin de birincil tercihi.
Peki bu cihazlar gerçekten zayıflamaya yardımcı oluyor mu?
Maalesef yardımcı olmuyor!
Cihaza girmeden önce ve girdikten sonra yapılan ölçümler sonucu incelme görünse de bu incelme kalıcı değil. Çünkü cihazlar yağı yakmıyor, vücuttaki sıvının eşit bir şekilde dağılmasını sağlıyor. Bu da cihaz sonrası ölçümlerde incelme olarak karşımıza çıkıyor.
Kimler bu cihazı kullanabilir?
· Ödem sıkıntısı çeken kişiler vücutlarındaki ödemi atmak istedikleri zaman bu tarz cihazlardan yardım alabilirler.
Ancak kalıcı kilo kaybı isteyenler için uygun değildir. Çünkü o an incelmiş görünebilirsiniz ama aslında vücudunuzdaki sıvı dağılmıştır ve bu kalıcı bir incelme değildir.
Bölgesel zayıflama diye bir şey yoktur. Kilo verdiğimizde kilolar aslında vücudumuzdan eşit şekilde gider. Eğer özellikle incelmesini istediğiniz bir bölgeniz varsa bu tür cihazlar kullanmak sizi yanıltacaktır. Onun yerine beslenmenize dikkat ederek egzersiz yapmanız sizin için çok daha iyi ve etkili bir tercih olacaktır.
Unutmayın! Kalıcı kilo kaybı sadece düzenli ve dengeli beslenme ile sağlanır.
Dyt. Nazlı T.